Mon image, Mon potentiel

Le projet a pour objectif de permettre de développer la confiance et l'estime de soi d'un public éloigné de l'emploi. L'occasion leur sera donnée d’entamer un travail personnel, un cheminement individuel pour leur permettre de lever les freins existants et tendre vers l’insertion professionnelle.

C’est à travers la mobilisation d’une image de soi positive que les personnes seront invitées à participer au projet collectif.

4 axes de travail sont déterminés :

-Favoriser la confiance et l’estime de soi.

-Véhiculer une image de soi positive.

-Accompagner numériquement et administrativement le public.

-Savoir se présenter.

6 sessions d'une semaine seront ouvertes, pouvant accueillir 10 personnes maximum par session soit un totale de 60 personnes accueillies.

3 types d'ateliers seront menés :

2 matinées avec l'intervention d'une psychologues:

Programme :

Matinée 1 durée 3H

-Estime de soi/Confiance en soi.

-Facteurs internes - Facteurs externes.

-Sortir de l'auto-critique et du traitement erroné de l'information.

-Définitions - Evaluation - Mise en Action

Matinée 2 durée 3H

-Conscience de soi et de ses besoins.

-Les clefs pour être positif et se réaliser.

-Identifier ses forces.

-Boite à outils pour prendre soin de soi.

-Plan d'action pour redémarrer.

Les outils proposés : Jeux d'action - Quizz - Tests et Auto-évaluation - Pratique - Questions/Réponses.

1 Après-midi avec l'intervention d'une Sophrologue durée 3H30

Avec pour objectif, d'initier les bénéficiaires du RSA aux techniques psychocorporelles, en formation/action, pour lever les freins au retour à l'emploi.

-Gestion du stress

-Comment gérer ses peurs et ses croyances limitantes

-Développer la capacité à appréhender le changement pour gérer l'équilibre vie privée/vie professionnelle.

-Travailler sur ses valeurs et motivations.

-Développer la confiance en soi et l'estime de soi.

-Préparation mentale pour passer des entretiens et examens.

L'atelier se déroulera en 3 temps :

-L'animation sur la théorie de l'objectif du jour.

-Pratique d'exercices psychocorporelles.

-Expressions des ressentis: les participants volontaires expriment oralement leurs ressentis.

1 Après-midi avec l'Intervenante Sociale et Numérique durée 3H30

-Retour sur les ateliers avec la psychologue et la sophrologue : ressentis, ce que j'en retiens, ce qui va me servir.

Temps d'informations suivant les problématiques évoquées :

-Les aides pour gardes d'enfants

-Les simulations prestations CAF

-La mobilité : Traffic TAC, financer mon permis …

-Le numérique : trouver un atelier qui convient à mes besoins

-Mes droits sociaux

-Prise en main de "Canva" : créer un cv, une lettre de motivation qui me ressemble.